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扎西吉 雪域领舞者

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  扎西吉(左)在指导太极动作··|--。   本报记者 琼达卓嘎摄


  7月的日光城··|,绿荫如海、烟雨蒙蒙……雨后的清晨··|,走进罗布林卡公园··|,令人神清气爽··|--。人们三五成群··|,打着太极、跳着广场舞……


  记者在这里见到了原西藏自治区体育局群体处调研员扎西吉··|,这位蜚声雪域高原的体育工作者··|,扎着马尾辫、身着运动衣··|,浑身满是蓬勃的活力··|,全然不像58岁的样子··|--。


  打太极被围观


  扎西吉··|,1959年出生在一个普通藏族家庭··|--。16岁那年··|,被选派到北京体育学院学习武术;3年后··|,回到故乡组建了西藏第一支武术队;2013年··|,获得体坛风云人物未名人士体育精神奖··|--。40年来··|,她一直用自己的方式在雪域高原普及推广群众体育运动··|--。


  记者见到扎西吉时··|,她正在给几个运动者进行指导:“动作很标准也很规范··|,但表情还不是很到位!”扎西吉表示··|,太极拳不需要像跳民族舞时那样“眉开眼笑”··|,而是从里到外真正做到“心如止水”··|--。


  如今··|,太极、武术等群众体育运动项目··|,在西藏越来越受欢迎··|--。而30多年前··|,扎西吉刚开始在公共场所打太极拳··|,还曾被围观过··|--。那时··|,每天早上、傍晚··|,扎西吉在布达拉宫广场打太极拳时··|,许多从没接触过太极拳的当地群众都会围过来观看··|--。“我就主动介绍··|,这叫太极拳··|,不仅能锻炼身体而且在西藏非常适合··|,并呼吁大家参与进来··|--。”扎西吉说··|,经过很长一段时间··|,群众从围观到参与··|,从几个人到很多人··|,太极拳在西藏总算落地生根了··|--。


  创编藏式秧歌舞


  “藏式秧歌舞不同于普通的秧歌··|,它融合了藏族舞蹈‘锅庄舞’··|,也吸纳了‘健身操’的动作特点··|,很受群众欢迎··|--。”扎西吉创编的藏式秧歌舞··|,现在可以说是拉萨最受欢迎的健身操项目··|--。


  “以前··|,我在调查摸清西藏民族传统体育‘家底’的过程中··|,去了很多地方··|--。”扎西吉说··|,除了传统的赛马、朵加(抱石头)、北嘎(藏式摔跤)等··|,见到最多的就是藏族三大民间舞蹈之一的锅庄舞··|--。“锅庄舞和秧歌舞都具有舞姿丰富多彩、深受大众欢迎以及热闹非凡的风格特色··|--。”扎西吉拿锅庄舞与内地的大秧歌作了比较··|,萌发了创作一种既易被大众所接受··|,又有体育健身意义的藏式健美操的想法··|--。此后··|,无论是走路、吃饭、休息··|,还是难眠的深夜··|,灵感一来··|,她就会把想到的动作记录下来··|,经过整合后编入健身操中··|,2004年正式创编了“西藏民族健身秧歌”··|--。


  “创编完了··|,如何传播下去是个问题··|--。”扎西吉说··|,布达拉宫脚下的宗角禄康公园晨练点成了她的“试验区”··|,没想到这次“试验”竟收到了意想不到的效果··|,很多群众驻足观看几分钟··|,就跟着跳起来··|--。2007年··|,在北京亿万妇女迎奥运健身展示大会上··|,这种融汇西藏民族舞蹈锅庄舞动作··|,又吸纳健身操动作特点的藏式秧歌舞吸引了全国观众的目光··|,获得一致好评··|--。


  如今··|,清晨或傍晚··|,拉萨的公园、绿地、广场随处能听到锅庄舞优美而动听的音乐··|,随处可见伴着音乐跳藏式秧歌舞的市民··|--。扎西吉高兴地说:“现在··|,很多不同年龄阶层的人在此基础上进行创新··|,比如年轻人把现代舞加进来··|,老年人还加点广场舞··|,编适合自己的舞蹈··|--。”


  女儿也是接班人


  作为西藏第一个国家级社会体育指导员··|,扎西吉主要任务是推广健身功法和培训社会体育指导员··|--。


  退休之前··|,扎西吉每年都会组织一期社会体育指导员培训班··|,“刚开始··|,每个单位选派几个人来学习··|,好多人就是为了交差··|,不得不来··|,穿着厚厚的衣服··|,懒懒地··|,动都动不起来··|--。后来学着学着就来了兴趣··|,干脆穿个T恤··|,跳得可精神了!”她说··|,后来每期培训有近150人参加··|,大家也都是精神抖擞··|--。


  女儿次仁吉也是扎西吉培训出来的接班人··|,“我很喜欢这个职业··|,也想和母亲一样为西藏群众体育做出点贡献··|--。”次仁吉如今已是中国十佳健美操教练和中国十佳街舞教练··|--。近年来··|,针对高原运动特点··|,次仁吉所在的团队组织专门力量··|,开发了民族健身操、民族广场舞、民族广播体操等健身项目··|,推广了太极拳、健身气功、排舞、锅庄舞等12个重点运动项目··|,多次举办高原健身项目培训班··|,累计培训2000余人次··|--。


  如今在拉萨··|,群众自发组织的健身活动越发丰富多彩··|,早晚都有打太极、跳藏式秧歌舞、跳锅庄舞等健身活动··|--。“以前··|,群众体育活动以藏民族传统体育为主··|--。现在··|,以扎西吉为代表的许多体育人在雪域高原传播、普及、发展群众体育活动··|--。”西藏自治区体育局党组书记孙永平说··|,现在群众体育事业有了较大发展··|,也极大地丰富了人们的精神文化生活··|--。

  据统计··|,目前··|,西藏共培训社会体育指导员3541名··|,成为推动西藏全民健身事业发展的重要力量··|--。扎西吉说:“这几年··|,西藏群众体育发展得很快··|,西藏越来越多的人参与到群众体育的推广队伍里来··|--。”


来源:人民日报

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