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这三款夏日家常必备冰饮,你一定要会!

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夏天··|,怎能少得了西瓜|-··?这杯西瓜汁做好后··|,盖上自制盐奶盖··|,咸甜交融的味道在舌尖上蔓延开来··|,喝上一口好清凉!



酸梅汤是老北京传统的消暑饮料··|,在炎热的季节··|,多数人家会买乌梅来自行熬制··|,能除热送凉··|,安心止痛··|,生津止渴··|,收敛肺气··|,除烦安神··|,常饮确可祛病除疾··|,是炎热夏季不可多得的保健饮品··|--。


制 作 步 骤

备料:乌梅 50g、山楂 75g、乌枣 50g、甘草 10g、豆蔻 5g、冰糖 250g、桂花 5g、水 4kg


乌梅、山楂、乌枣、甘草、豆蔻洗净、浸泡三十分钟

完成!

牛油果的营养价值可与奶油媲美··|,有“森林奶油”的美称··|,超高的营养价值和带来的饱腹感成为超多人减肥的必备神器··|--。炎炎夏日··|,做上一杯牛油果思慕雪··|,健康解暑又满足!


制 作 步 骤

备料:牛油果 2 个、香蕉 1 个、蜂蜜 适量


启动搅拌机··|,搅打均匀

充满清凉气息的牛油果Smoothie!


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